KESIHATAN

DEHIDRASI, BAHAYA ATAU TIDAK? Dehidrasi bermaksud badan seseorang itu mengalami lebih banyak kehilangan cecair berbanding cecair masuk ke dalam badan. Apabila jumlah normal cecair yang terdapat di dalam badan berkurang, ia akan menyebabkan berlakunya ketidakseimbangan mineral seperti gula, garam dan…

Puasa Terapi Kesihatan   Dari Abu Hurairah RA, “Dan berpuasalah kamu nescaya kamu sihat…” Bagi umat Islam, puasa bermaksud menahan diri daripada makan, minum dan melakukan sesuatu perkara yang boleh membatalkan puasa bermula dari terbit matahari (masuk waktu subuh) sehinggalah terbenam matahari (masuk waktu maghrib)…

CARA PENJAGAAN GIGI YANG BAIK Mutakhir ini, dapat kita lihat bahawa ada segelintir masyarakat yang kurang peka terhadap kesihatan mulut. Sedangkan, ianya adalah perkara paling utama yang perlu dijaga dengan baik sekali sebelum kesihatan tubuh badan yang lebih khusus. Hal…

SUPLEMEN: SEJAUH MANA KITA MEMERLUKANNYA? “Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesihatan dan waktu lapang.” (HR Bukhari) Makanan tambahan atau lebih dikenali sebagai suplemen merupakan produk hangat yang sering berlegar dalam masyarakat Malaysia umumnya dan di seluruh…

KECELARUAN IDENTITI Dalam meniti arus modenisasi, generasi millenium kini lebih cenderung ke arah hal-hal keduniaan sehingga menyebabkan mereka alpa terhadap kesihatan fizikal dan mental mereka. Jika perkara ini dibiarkan berterusan, ia akan sedikit sebanyak menjejaskan kemajuan negara kita. Mahukah kita,…

APA ITU FAKTOR RHESUS (RH) DALAM DARAH?           Faktor Rh atau faktor Rhesus ialah protein yang boleh didapati pada permukaan sel darah merah. Jika sel darah anda mempunyai protein ini, anda Rh positif. Jika sel darah anda tidak mempunyai protein…

FROSTBITE DEFINISI: FROSTBITE adalah kecederaan disebabkan oleh pembekuan kulit dan lapisan tisu di bawahnya. Tahap pertama Frostbite dipanggil sebagai Frostnip, tiada kerosakan kekal pada kulit. Faktor utama terjadi Frostbite: – Apabila kulit terdedah kepada sekeliling yang mempunyai suhu yang sejuk…

PEMAKANAN DAN KESIHATAN Firman Allah Taala: وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي أَنْتُمْ بِهِ مُؤْمِنُونَ Maksudnya: “Dan makanlah dari rezeki yang telah diberikan Allah kepada kamu, iaitu yang halal lagi baik, dan bertaqwalah kepada Allah yang…

TIP-TIP PENJAGAAN KESIHATAN GIGI Nabi Muhammad SAW menuntut umatnya agar selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. Bahkan, Rasulullah SAW membersihkan giginya hampir di setiap awal pekerjaan, solat dan sebelum tidur. Oleh sebab itu, dalam sebuah hadis ada mengatakan: “Seandainya tidak…

SIHATKAH SAYA?    “Zara (bukan nama sebenar), aku sedih. Entah kenapa sejak kebelakangan ni rasa tak selesa nak berinteraksi dengan orang ramai. Mudah rasa lemah badan dan tertekan.” Luahannya itu kubaca dan cuba fahami. Bukan sekali dia menghadapi situasi sebegitu…

TIPS PENJAGAAN KESIHATAN KETIKA RAMADAN        Selama sebulan, semua umat Islam akan berpuasa menahan lapar dan dahaga untuk tempoh lebih 12 jam dan mungkin lebih daripada itu bagi sesetengah tempat. Tips penjagaan kesihatan sepanjang bulan Ramadan yang bakal…

PENJAGAAN KESIHATAN MATA (وَهُوَ ٱلَّذِیۤ أَنشَأَ لَكُمُ ٱلسَّمۡعَ وَٱلۡأَبۡصَـٰرَ وَٱلۡأَفۡـِٔدَةَۚ قَلِیلࣰا مَّا تَشۡكُرُونَ) Maksudnya: “Dan Dia lah jua yang mengadakan bagi kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (untuk kamu bersyukur, tetapi) amatlah sedikit kamu bersyukur”. (Surah al- Mukminun: ayat 78)…